2017年4月21日 星期五

蔬菜，食品

蔬菜，食品
其特點為蔬菜中含有的卡路里（每100克約35平均售價），因此食物應每天食用。它們為身體提供維生素和必需的礦物鹽和碳水化合物]和Aldhenneatalbrootin熱量豐富的（脂質：900價/100克，碳水化合物和蛋白質：400價格/ 100克）中。

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  • 菠菜
    菠菜 19價每100克。整個機身採用菠菜的優勢：骨骼，心臟，腸道，皮膚和眼睛，它們含有胡蘿蔔素，鎂，鈣和纖維。
  • 西蘭花
    西蘭花 每100克26的價格。食品的價值是優秀的西蘭花。他從癌症節省材料。這也是骨骼和身體的免疫系統有益。
  • 胡椒
    胡椒 每100克含20卡路里，辣椒Boloanh紅色和黃色和綠色在人類中一個很好的免疫助推器。它蘊含著巨大的維生素C量此外，它含有β-胡蘿蔔素，維生素E和類黃酮保護細胞免受氧化。