2017年4月21日 星期五

蔬菜營養價值的損失

蔬菜營養價值的損失
請記住，新的裁剪操作和準備影響，原因如下其營養價值：1，在長期儲存的影響營養價值的降低。2.去除頭皮屑影響1視覺食品的減小的值。據說：蔬菜，冷凍比新鮮越好。真相：比新鮮蔬菜即將枯萎冷凍更有營養的蔬菜，維生素開始減員的水平，一旦他們收穫果實。
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  • 菠菜
    菠菜 19價每100克。整個機身採用菠菜的優勢：骨骼，心臟，腸道，皮膚和眼睛，它們含有胡蘿蔔素，鎂，鈣和纖維。
  • 西蘭花
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  • 胡椒
    胡椒 每100克含20卡路里，辣椒Boloanh紅色和黃色和綠色在人類中一個很好的免疫助推器。它蘊含著巨大的維生素C量此外，它含有β-胡蘿蔔素，維生素E和類黃酮保護細胞免受氧化。